第兩百零二章 五禽戲
雪珂吩咐侍女準備好早餐，隨後叫上了未晞一起來到了餐廳中。
雪珂抱著未晞坐在餐桌上，低頭望著枯瘦如柴的未晞，眼中閃過一絲同情之色，心中想到，除了飲食方面外，還有沒有其他的辦法能夠改善未晞的體質呢？
雪珂左思右想，回憶著前世的各種健身操，突然想起了華大佬所創的東西。
就在雪珂沉思之時，侍女已經將豐盛的早餐擺上了餐桌。
「未晞，快吃吧，待會姐姐帶你去鍛鍊身體。」
未晞點了點頭，望著眼前她聞所未聞的食物，開始狼吞虎咽起來。
雪珂帶著未晞來到了演武場的一塊空地上。
「未晞，我現在傳授你一套強身健體的法門，你一定要牢牢記住，這對於提升你的體質十分有幫助，同時也是在為你的魂師生涯打基礎，聽明白了嗎？」雪珂宛如一個嚴肅的家長。
「殿下，我知道了，我一定會好好學的。」未晞攥著小手，目光十分堅定。
雪珂接著說道：「聽好了，這套法門名叫五禽戲，一共有五套動作，它們分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲。」
「練五禽戲，你要謹記這句話：任力為之，以汗出為度。♙♕ 😲✌我剛剛說的你都記清楚了嗎？」
未晞扳著手指頭，口中喃喃自語了一會兒，隨後大聲說道：「記清楚了！」
「接下來，你跟著我的動作一起做。」
「虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。」
雪珂一邊說著，一邊演示著動作，未晞站在身後，依樣畫葫蘆地做著動作。
未晞的天賦委實不錯，雪珂只演示了兩遍虎戲，未晞便記住了所有動作。
「鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。」
「熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。」
「猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。」
「鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。」
一個時辰後，在雪珂的悉心教導下，未晞初步掌握了五禽戲的所有動作。
雪珂望著大汗淋漓的未晞，摸了摸她的小腦袋：「你以後每天至少要將五禽戲打兩到三遍，你現在的體質很弱，切記不要貪多，量力而行。」
未晞氣喘吁吁地說道：「殿下，我記住了！」
「你先休息一會兒再接著打，我先去其他地方看看，如果有事情，你就叫旁邊的侍女姐姐告訴我。」
雪珂來到演武場中府兵訓練的地方，數百名府兵正在進行日常的操練，動作整齊劃一，訓練有素，看得雪珂連連點頭。
來到另一邊的斗魂台，此時上面正有兩名府兵在比試。
這兩名府兵的年紀都在25歲左右，修為只有魂尊出頭，魂環也不是最佳配置，顯然是平民魂師。
斗魂台周圍的府兵見到雪珂過來視察，連忙下跪行禮，就連台上比試的兩名府兵也停了下來。
雪珂微笑道：「平身吧，大家不必多禮，我只是來看看你們日常的訓練情況，或許有幫得到眾位的地方。」
台上的一名府兵恭敬道：「請殿下指點！」
雪珂帶領天斗皇家學院奪得全大陸高級魂師學院精英大賽的消息傳遍整個天斗帝國，這些府兵自然也是知道的，因此都對雪珂十分尊敬。
雪珂走上斗魂台，並沒有釋放出武魂和魂環，赤手空拳擊敗了台上的兩名府兵。
比試後，雪珂耐心地指出了兩名府兵的不足之處，並提出了改進的方法。此時，無論是場上的兩人，還是場下的府兵，都對雪珂更加尊敬。
他們尊敬的不僅僅是雪珂的實力，同時也是雪珂所表現出來的品性。
平民即使成為了魂師，很多時候貴族依舊不把他們放在眼裡，在許多貴族口中，他們依舊是賤民。
雪珂年少登高位，位高權重，但在下屬面前卻沒有擺出那副高高在上的樣子，反而十分平易近人，還親身指導下屬的修煉。
人生來就是不平等的，但雪珂卻用平等的態度對待他們。
「再上來四五個人吧，爭取今天都與你們比試一番。」
圍在斗魂台周圍的都是具有魂力修為的府兵，人數不多，只有三十餘人，修為最高的只有魂宗，最低的不過只有十級出頭。
半個時辰後，雪珂與眾人都比試完畢，大部分的時間都花在了指點他們的修煉上。
在眾人尊敬的目光中，雪珂離開了斗魂台，返回了房間修煉。
……
下午，雪珂依舊在房間修煉，侍女來報說，天雪城的城主來訪，雪珂不得不結束了修煉，來到會客大廳中。
城主見雪珂走進來，趕忙站起身來，一邊行禮一邊自我介紹道：「在下莫武，參見親王殿下。」
雪珂點了點頭，來到主位坐下，莫武這才重新入座。
「如果我沒記錯的話，莫城主是莫老的兄弟吧。」雪珂輕抿了一口香茗。
「沒錯，莫老正是家兄。這是在下的一點心意，請殿下笑納。」
莫武拍了拍手，六名大漢抬著兩口大箱子走進廳內，箱子看起來頗為沉重。
「莫城主太客氣了。」
雪珂吩咐下人把箱子抬了下去，人家的禮物都送上門來了，雪珂也不好拂了人家的面子。
莫武拿出了一打文件，說道：「親王殿下，這是天雪城近兩年的稅收情況以及百姓的戶籍資料，請殿下閱覽。」
侍女從莫武手中接過文件，雪珂點了點頭，侍女會意，將文件拿了出去。
「莫城主，煩請你帶我參觀一下天雪城的城防情況。」
「殿下客氣了，這是在下的榮幸。」
天雪城是邊防重鎮，未來戰事一起，很有可能捲入戰爭之中，雪珂身為天雪城的王，自然要好好了解城內的布防情況。
雪珂和莫武乘坐馬車，很快便來到了城樓上。
雪珂抱著未晞坐在餐桌上，低頭望著枯瘦如柴的未晞，眼中閃過一絲同情之色，心中想到，除了飲食方面外，還有沒有其他的辦法能夠改善未晞的體質呢？
雪珂左思右想，回憶著前世的各種健身操，突然想起了華大佬所創的東西。
就在雪珂沉思之時，侍女已經將豐盛的早餐擺上了餐桌。
「未晞，快吃吧，待會姐姐帶你去鍛鍊身體。」
未晞點了點頭，望著眼前她聞所未聞的食物，開始狼吞虎咽起來。
雪珂帶著未晞來到了演武場的一塊空地上。
「未晞，我現在傳授你一套強身健體的法門，你一定要牢牢記住，這對於提升你的體質十分有幫助，同時也是在為你的魂師生涯打基礎，聽明白了嗎？」雪珂宛如一個嚴肅的家長。
「殿下，我知道了，我一定會好好學的。」未晞攥著小手，目光十分堅定。
雪珂接著說道：「聽好了，這套法門名叫五禽戲，一共有五套動作，它們分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲。」
「練五禽戲，你要謹記這句話：任力為之，以汗出為度。♙♕ 😲✌我剛剛說的你都記清楚了嗎？」
未晞扳著手指頭，口中喃喃自語了一會兒，隨後大聲說道：「記清楚了！」
「接下來，你跟著我的動作一起做。」
「虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。」
雪珂一邊說著，一邊演示著動作，未晞站在身後，依樣畫葫蘆地做著動作。
未晞的天賦委實不錯，雪珂只演示了兩遍虎戲，未晞便記住了所有動作。
「鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。」
「熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。」
「猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。」
「鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。」
一個時辰後，在雪珂的悉心教導下，未晞初步掌握了五禽戲的所有動作。
雪珂望著大汗淋漓的未晞，摸了摸她的小腦袋：「你以後每天至少要將五禽戲打兩到三遍，你現在的體質很弱，切記不要貪多，量力而行。」
未晞氣喘吁吁地說道：「殿下，我記住了！」
「你先休息一會兒再接著打，我先去其他地方看看，如果有事情，你就叫旁邊的侍女姐姐告訴我。」
雪珂來到演武場中府兵訓練的地方，數百名府兵正在進行日常的操練，動作整齊劃一，訓練有素，看得雪珂連連點頭。
來到另一邊的斗魂台，此時上面正有兩名府兵在比試。
這兩名府兵的年紀都在25歲左右，修為只有魂尊出頭，魂環也不是最佳配置，顯然是平民魂師。
斗魂台周圍的府兵見到雪珂過來視察，連忙下跪行禮，就連台上比試的兩名府兵也停了下來。
雪珂微笑道：「平身吧，大家不必多禮，我只是來看看你們日常的訓練情況，或許有幫得到眾位的地方。」
台上的一名府兵恭敬道：「請殿下指點！」
雪珂帶領天斗皇家學院奪得全大陸高級魂師學院精英大賽的消息傳遍整個天斗帝國，這些府兵自然也是知道的，因此都對雪珂十分尊敬。
雪珂走上斗魂台，並沒有釋放出武魂和魂環，赤手空拳擊敗了台上的兩名府兵。
比試後，雪珂耐心地指出了兩名府兵的不足之處，並提出了改進的方法。此時，無論是場上的兩人，還是場下的府兵，都對雪珂更加尊敬。
他們尊敬的不僅僅是雪珂的實力，同時也是雪珂所表現出來的品性。
平民即使成為了魂師，很多時候貴族依舊不把他們放在眼裡，在許多貴族口中，他們依舊是賤民。
雪珂年少登高位，位高權重，但在下屬面前卻沒有擺出那副高高在上的樣子，反而十分平易近人，還親身指導下屬的修煉。
人生來就是不平等的，但雪珂卻用平等的態度對待他們。
「再上來四五個人吧，爭取今天都與你們比試一番。」
圍在斗魂台周圍的都是具有魂力修為的府兵，人數不多，只有三十餘人，修為最高的只有魂宗，最低的不過只有十級出頭。
半個時辰後，雪珂與眾人都比試完畢，大部分的時間都花在了指點他們的修煉上。
在眾人尊敬的目光中，雪珂離開了斗魂台，返回了房間修煉。
……
下午，雪珂依舊在房間修煉，侍女來報說，天雪城的城主來訪，雪珂不得不結束了修煉，來到會客大廳中。
城主見雪珂走進來，趕忙站起身來，一邊行禮一邊自我介紹道：「在下莫武，參見親王殿下。」
雪珂點了點頭，來到主位坐下，莫武這才重新入座。
「如果我沒記錯的話，莫城主是莫老的兄弟吧。」雪珂輕抿了一口香茗。
「沒錯，莫老正是家兄。這是在下的一點心意，請殿下笑納。」
莫武拍了拍手，六名大漢抬著兩口大箱子走進廳內，箱子看起來頗為沉重。
「莫城主太客氣了。」
雪珂吩咐下人把箱子抬了下去，人家的禮物都送上門來了，雪珂也不好拂了人家的面子。
莫武拿出了一打文件，說道：「親王殿下，這是天雪城近兩年的稅收情況以及百姓的戶籍資料，請殿下閱覽。」
侍女從莫武手中接過文件，雪珂點了點頭，侍女會意，將文件拿了出去。
「莫城主，煩請你帶我參觀一下天雪城的城防情況。」
「殿下客氣了，這是在下的榮幸。」
天雪城是邊防重鎮，未來戰事一起，很有可能捲入戰爭之中，雪珂身為天雪城的王，自然要好好了解城內的布防情況。
雪珂和莫武乘坐馬車，很快便來到了城樓上。