第203章 真是好大的一盤棋啊！
第203章 真是好大的一盤棋啊！
熱芭對著鏡子左照右照。
最後終於確定，好像真的比她之前減肥瘦的更多，而且重要的是體態變得更好看了。
「看來蘇辰做的那一堆菜葉子真的有用。」
溫暖沒說話，眼神里都是羨慕和欣賞，人天生就會被更美的事物打動或者吸引。
熱芭之前身材雖然也很好，但是腰胯有一點寬，現在就剛剛好，前凸後翹，優美的天鵝頸，高貴又優雅。
「你是說自選沙拉嗎？我最近也在吃，可是你看我還是肉肉的~」
溫暖拉著熱芭的手去掐自己腰間的贅肉，臉上滿是苦惱的神情。
「哦，對了~」熱芭突然想起來，「除此之外，蘇辰之前教過我一套太極拳。」
「我閒來沒事就會練一練，不知道是不是因為這個。」
太極拳？
聽見這三個字，溫暖腦海中浮現的畫面，就是廣場或者公園，一群穿著練功服的老頭和老太太們。
有的手裡還要拿一把軟劍，劍身像蛇一樣柔軟，甩起來虎虎生風，沙沙作響。
但要說這玩意能減肥？
她印象里的減肥都是在健身房瘋狂擼鐵，太極拳這麼慢悠悠的怎麼減？
而且看著也不像鍛鍊肌肉的樣子啊。
兩人聊天的功夫，蘇辰已經光速收拾好了操作間，送走最後一波顧客還有來採訪的編導，準備回家。
「熱芭，溫暖，你們收拾下東西吧，食堂到點關門了。」
聽見蘇辰的喊聲，兩人回到檔口，溫暖琢磨著熱芭的話，猶豫許久，決定還是直接去問蘇辰。
沒想到蘇辰第一反應卻是表揚了熱芭，「不錯，你還知道把我說的話放在心上。」
熱芭傲嬌地哼了一聲，別過頭，「我就說我看一遍就能學會吧，你還不信~」
「咱就是說，能不能別在我這條單身狗面前秀恩愛啦？」
「我都快掛科啦，兩位好心的大哥大姐，啊不對，大嫂，能不能幫幫我~」
溫暖雙手合十，一副狗腿的樣子給熱芭捏起肩膀。
熱芭心裡想笑，表面上還是裝作一副無辜的樣子，「我只會那幾招而已，具體你得問你辰哥~」
「辰哥~~~」溫暖又轉頭給蘇辰捏起肩膀，「太極拳真的能減肥嗎？」
「理論上來說，可以，減肥的原理就是通過少吃多運動製造熱量差。」
「其中運動又分為有氧和無氧，比起國外那什麼健美操啊之類的，太極拳就是更適合我們龍國寶寶體質的有氧運動。」
「能促進體內脂肪大量消耗，還能有效拉伸肌肉，達到塑形的效果。」
「哦~~」溫暖拉長了聲音，一副似懂非懂的樣子，「那我現在應該怎麼做？怎麼少吃多運動？」
蘇辰張了張嘴。
溫暖立刻湊近過來，準備虛心聽教。
蘇辰故意賣個關子，「我可以教你，不過我還有件事需要你幫忙。」
「什麼話，什麼話這是~」溫暖嘿嘿一笑，「只要你能幫我順利通過這次考試，以後小的唯您馬首是瞻~~」
「噗。」熱芭沒忍住，險些直接笑出聲，捂著嘴憋笑到表情扭曲。
雖然名義上按照進校順序，溫暖還能排得上他們的學姐。
但是從年紀上來說，兩個人也只是把溫暖當成古靈精怪的小妹妹而已。
熱芭點了下她的太陽穴，「你就這麼沒出息啊？這就給他當狗腿啦？」
「你不知道啊，熱芭姐。」溫暖苦著臉，「要是我這次成績考不好，後果會很嚴重的~」
「有多嚴重？」熱芭不禁好奇起來，「不就是補考嘛，你怕什麼~」
溫暖一臉鄭重其事的樣子，「學習表演是我的夢想，但我爸媽一直不同意。」
「我就跟他們打賭，如果我畢業的時候達不到他們的要求，我就不能繼續出國深造，只能回家繼承家產啦！」
熱芭：6
「所以~」溫暖雙手合十，拼命地眨眼賣萌示意。
蘇辰打了個響指，示意她湊到耳邊，「我記得你們教學樓，現在有個健身房正在往外租？」
溫暖幾乎是瞬間就明白了他的意思，上下打量著他，「真是好大的一盤棋啊！」
蘇辰一臉淡漠，「這叫跟上時代的風口，你到底考試還想不想過了？」
「想！」溫暖想都沒想就回答道，「我知道你的意思了，你就等我的好消息吧~」
……
三天後。
排練室，眾人蹲坐在地上，有的面色發白，有的愁眉苦臉，氣氛一時間無比沉重。
「哎，你快看對面鏡子上的貼紙，像不像一個大白饅頭！」
「救命啊，天天跑圈，跑的我小腿都要轉筋了，這日子到底什麼時候是個頭啊！」
「可惡，我都一天沒吃飯了，怎麼反而還胖了一斤？」
眾人唉聲嘆氣，自從上次老師把他們罵了一頓後，眾人就開始減肥，手法也是八仙過海，各顯神通。
比如修仙派，每天只吃一個饅頭，餓了就哐哐喝水，努力把自己灌個水飽。
還有就是激進派，恨不得一天都在體育場上跑圈，肌肉都快溶解了，一上稱還多兩斤。
更多人選擇了保守派，那就是儘量不去食堂吃東西。
可是這些天已經養成了習慣，從教學樓到宿舍，食堂正好是必經之地。
每次都勸自己不能去，這不是食堂之門，這就是欲望之門，結果等回過頭時，已經餓得幹完了三碗大米飯。
眾人發愁不已，要是別的專業也就算了，他們這些舞蹈系表演系的，減肥就是硬性指標，根本沒法商量。
「算了，我還是再出去跑一圈吧。」
「等等，我也去！」
「唉，管住嘴邁開腿，雖然我不能管住嘴，那就只能從邁開腿開始了。」
眾人來到操場上，有些已經餓得眼前冒金星，但為了最後的考試成績，以後的職業生涯，還是只能咬牙硬挺。
就在這時，眾人忽然發現體育場的角落，好像有一個奇怪的組合。
「雲手，是太極拳最基礎的動作，也包含了拳法理想的攻防體系。」
「這個動作看似簡單，實際上暗藏了太極拳陰陽相濟的理念。」
「整套動作牽動肩部、胸部、背部多處肌肉協同合作。」
「疏通淤積，增強呼吸，改善心肺循環，還能消除腰部贅肉。」
蘇辰站在最前面，身後的熱芭和溫暖跟著有板有眼的練習。
眾人面面相覷，你看看我，我看看你。
「不會吧，這玩意真有這麼神奇？」
(本章完)
熱芭對著鏡子左照右照。
最後終於確定，好像真的比她之前減肥瘦的更多，而且重要的是體態變得更好看了。
「看來蘇辰做的那一堆菜葉子真的有用。」
溫暖沒說話，眼神里都是羨慕和欣賞，人天生就會被更美的事物打動或者吸引。
熱芭之前身材雖然也很好，但是腰胯有一點寬，現在就剛剛好，前凸後翹，優美的天鵝頸，高貴又優雅。
「你是說自選沙拉嗎？我最近也在吃，可是你看我還是肉肉的~」
溫暖拉著熱芭的手去掐自己腰間的贅肉，臉上滿是苦惱的神情。
「哦，對了~」熱芭突然想起來，「除此之外，蘇辰之前教過我一套太極拳。」
「我閒來沒事就會練一練，不知道是不是因為這個。」
太極拳？
聽見這三個字，溫暖腦海中浮現的畫面，就是廣場或者公園，一群穿著練功服的老頭和老太太們。
有的手裡還要拿一把軟劍，劍身像蛇一樣柔軟，甩起來虎虎生風，沙沙作響。
但要說這玩意能減肥？
她印象里的減肥都是在健身房瘋狂擼鐵，太極拳這麼慢悠悠的怎麼減？
而且看著也不像鍛鍊肌肉的樣子啊。
兩人聊天的功夫，蘇辰已經光速收拾好了操作間，送走最後一波顧客還有來採訪的編導，準備回家。
「熱芭，溫暖，你們收拾下東西吧，食堂到點關門了。」
聽見蘇辰的喊聲，兩人回到檔口，溫暖琢磨著熱芭的話，猶豫許久，決定還是直接去問蘇辰。
沒想到蘇辰第一反應卻是表揚了熱芭，「不錯，你還知道把我說的話放在心上。」
熱芭傲嬌地哼了一聲，別過頭，「我就說我看一遍就能學會吧，你還不信~」
「咱就是說，能不能別在我這條單身狗面前秀恩愛啦？」
「我都快掛科啦，兩位好心的大哥大姐，啊不對，大嫂，能不能幫幫我~」
溫暖雙手合十，一副狗腿的樣子給熱芭捏起肩膀。
熱芭心裡想笑，表面上還是裝作一副無辜的樣子，「我只會那幾招而已，具體你得問你辰哥~」
「辰哥~~~」溫暖又轉頭給蘇辰捏起肩膀，「太極拳真的能減肥嗎？」
「理論上來說，可以，減肥的原理就是通過少吃多運動製造熱量差。」
「其中運動又分為有氧和無氧，比起國外那什麼健美操啊之類的，太極拳就是更適合我們龍國寶寶體質的有氧運動。」
「能促進體內脂肪大量消耗，還能有效拉伸肌肉，達到塑形的效果。」
「哦~~」溫暖拉長了聲音，一副似懂非懂的樣子，「那我現在應該怎麼做？怎麼少吃多運動？」
蘇辰張了張嘴。
溫暖立刻湊近過來，準備虛心聽教。
蘇辰故意賣個關子，「我可以教你，不過我還有件事需要你幫忙。」
「什麼話，什麼話這是~」溫暖嘿嘿一笑，「只要你能幫我順利通過這次考試，以後小的唯您馬首是瞻~~」
「噗。」熱芭沒忍住，險些直接笑出聲，捂著嘴憋笑到表情扭曲。
雖然名義上按照進校順序，溫暖還能排得上他們的學姐。
但是從年紀上來說，兩個人也只是把溫暖當成古靈精怪的小妹妹而已。
熱芭點了下她的太陽穴，「你就這麼沒出息啊？這就給他當狗腿啦？」
「你不知道啊，熱芭姐。」溫暖苦著臉，「要是我這次成績考不好，後果會很嚴重的~」
「有多嚴重？」熱芭不禁好奇起來，「不就是補考嘛，你怕什麼~」
溫暖一臉鄭重其事的樣子，「學習表演是我的夢想，但我爸媽一直不同意。」
「我就跟他們打賭，如果我畢業的時候達不到他們的要求，我就不能繼續出國深造，只能回家繼承家產啦！」
熱芭：6
「所以~」溫暖雙手合十，拼命地眨眼賣萌示意。
蘇辰打了個響指，示意她湊到耳邊，「我記得你們教學樓，現在有個健身房正在往外租？」
溫暖幾乎是瞬間就明白了他的意思，上下打量著他，「真是好大的一盤棋啊！」
蘇辰一臉淡漠，「這叫跟上時代的風口，你到底考試還想不想過了？」
「想！」溫暖想都沒想就回答道，「我知道你的意思了，你就等我的好消息吧~」
……
三天後。
排練室，眾人蹲坐在地上，有的面色發白，有的愁眉苦臉，氣氛一時間無比沉重。
「哎，你快看對面鏡子上的貼紙，像不像一個大白饅頭！」
「救命啊，天天跑圈，跑的我小腿都要轉筋了，這日子到底什麼時候是個頭啊！」
「可惡，我都一天沒吃飯了，怎麼反而還胖了一斤？」
眾人唉聲嘆氣，自從上次老師把他們罵了一頓後，眾人就開始減肥，手法也是八仙過海，各顯神通。
比如修仙派，每天只吃一個饅頭，餓了就哐哐喝水，努力把自己灌個水飽。
還有就是激進派，恨不得一天都在體育場上跑圈，肌肉都快溶解了，一上稱還多兩斤。
更多人選擇了保守派，那就是儘量不去食堂吃東西。
可是這些天已經養成了習慣，從教學樓到宿舍，食堂正好是必經之地。
每次都勸自己不能去，這不是食堂之門，這就是欲望之門，結果等回過頭時，已經餓得幹完了三碗大米飯。
眾人發愁不已，要是別的專業也就算了，他們這些舞蹈系表演系的，減肥就是硬性指標，根本沒法商量。
「算了，我還是再出去跑一圈吧。」
「等等，我也去！」
「唉，管住嘴邁開腿，雖然我不能管住嘴，那就只能從邁開腿開始了。」
眾人來到操場上，有些已經餓得眼前冒金星，但為了最後的考試成績，以後的職業生涯，還是只能咬牙硬挺。
就在這時，眾人忽然發現體育場的角落，好像有一個奇怪的組合。
「雲手，是太極拳最基礎的動作，也包含了拳法理想的攻防體系。」
「這個動作看似簡單，實際上暗藏了太極拳陰陽相濟的理念。」
「整套動作牽動肩部、胸部、背部多處肌肉協同合作。」
「疏通淤積，增強呼吸，改善心肺循環，還能消除腰部贅肉。」
蘇辰站在最前面，身後的熱芭和溫暖跟著有板有眼的練習。
眾人面面相覷，你看看我，我看看你。
「不會吧，這玩意真有這麼神奇？」
(本章完)