第196章 新手村遇到終極BOSS
第196章 新手村遇到終極BOSS
等到姚明熱完身,躺到椅子上,推出了110公斤的臥推後,整個直播間爆炸了。
「臥槽!為什麼看著一身排骨。還能推出110公斤啊!」
「不科學,我肌肉肯定比大姚要大,我只能推80!」
「你能推80就不錯了,我特麼的才推40!」
一般來說,完全沒有訓練基礎的普通人,大概能臥推60%-70%的自身體重,60公斤的成年男性,大概能推40公斤不到。
經過系統的訓練,則會推起80%-100%體重的槓鈴。
而那些健身高手,則是能推起大概1.5倍體重左右的槓鈴,60公斤的成年男性大概能推起90公斤的槓鈴。
如果是全世界健身愛好者唯一的神呂小軍呢?
他的臥推是多少?
抱歉,我們家軍哥根本不去臥推,哈哈哈哈!
不過我們知道,77公斤的軍哥硬拉280公斤根本不需要上腰帶保護。
恐怖如斯!
姚明本身體重134公斤,臥推110公斤似乎也不是特別突出?
不突出個鬼!
可別忘了他226公分的身高和幾乎沒掛肉的身體啊。
本身NBA球員就因為身高過高,臂展過長,在臥推時就非常吃虧,像姚明這樣的情況,別說推了110,就是推出個100,也是刻苦訓練後的成果了。
陸遠志力量不差,但臥推也就120出頭。
足夠了,陸遠志內線的衝擊力,來自於速度加成,自身力量只是基礎。
如果讓陸遠志力量加10,速度減10的話,他肯定不願意。
姚明就走了增重降速這條路,巔峰期姚明的力量足以與奧尼爾抗衡,打個霍華德跟欺負小朋友似的。
但過大的體重,也限制了姚明的移動速度,更是縮短了他的職業生涯。
可不增重,真的能打出來嗎?
我們不知道。
說到臥推,其實當年那支中國隊裡,大家的數據都不差。
大姚增重後,能推到150,大巴有傳言是170,不過更多說的也是150,當然,中國隊隊內還有個力量達人,就是「戰神」劉玉棟。
巔峰劉玉棟臥推150,在國際賽場上與馬龍對抗絲毫不落下風
198的戰神一屁股拱開馬龍衝進內線,馬龍只能犯規才能把劉玉棟拉下來,犯規後還氣得直砸籃球。
所以,別以為上海打八一的時候,大姚被劉玉棟頂飛,你就覺得大姚力量不行。
你以為他還在新手村,結果他已經遇到了頂尖高手!
所以,當姚明還沒完成增重,在與奧尼爾的對決里,就能抗住奧尼爾,並且接連送給奧尼爾3個大帽,直接把奧尼爾打懵了。
還有高手?
2023年男籃世界盃,都說小日子們賽前在場館裡聽到《灌籃高手》的主題曲熱血沸騰,全場飛奔,擊敗強敵。
呵呵!
在這個時間,中國隊球員在賽前聽國歌難道不是熱血沸騰?
不管籃球還是破鼓萬人捶的足球,在21世紀初,小日子們都是妥妥的「恐中」,結果沒想到,職業聯賽搞了二十年,兩大球越來越回去了。
大姚跟著陸遠志的體能訓練練到一半就覺得不對勁了。
尼瑪這就是NBA強度?
國家集訓隊練的已經夠狠了,沒想到陸遠志的訓練強度更高。
特別是折返跑、急停疾跑、橫移等訓練,強度實在是太高了。
不過大姚是體面人,這麼多球迷在看著直播呢,怎麼也得咬咬牙挺下來。
終於跟完陸遠志的一節訓練課,大姚覺得自己都快吐了。
屏幕後的球迷看到陸遠志似乎還遊刃有餘,大姚已經快吐了,紛紛鼓譟了起來。
「差距這麼大嗎?」
「一節訓練課都扛不住?」
不過邁卡帶著的訓練團隊則是面露詫異,瑪德,這麼大個子,還能完成這樣的訓練課?
要是奧尼爾能完成這節訓練課,明天就能上體育報紙的頭版頭條!
「姚,伱真的太神奇了!你居然完成了這節訓練課。」
「我們以為你到一半的時候就堅持不住了!」
邁卡上來一邊替大姚放鬆肌肉,一邊跟大姚聊了起來。
「陸哥不是完成的很輕鬆嗎?」
「別提麥克斯,那傢伙是個怪胎,身體素質遠超常人,這樣的訓練課,國王隊都沒幾個人能完成,更別說你這樣的中鋒了!」
「如果我把今天的訓練視頻傳回國內,那幫說你身體素質不行的『專家』們,估計會驚掉下巴!」
大姚滿頭問號。
什麼情況?
又在新手村遇到終極BOSS了?
我小姚何德何能,打個CBA,能遇到力量的終極BOSS劉玉棟。
隨便來參加一節訓練課,又能遇到體能訓練的終極BOSS陸遠志?
這新手村還是人待的地方?
摔!
歇了好一會,姚明終於緩過勁來,他也想跟陸遠志打聽選秀的情況,便讓陸遠志關了直播。
「大姚,別擔心,你就是這屆的狀元,根本不會有任何意外!」
大姚見陸遠志說的篤定,面露疑惑,怎麼回事?
陸遠志根本不提大姚的表現和實力,而是從另一個大姚根本沒想過的角度跟他解釋。
「你不是提了很多要求嗎?」
「最後只有火箭和很少幾支球隊答應條件了嗎?」
大姚點點頭。
「那不就對了嗎?」
「正是火箭隊答應了你的條件,他們才會抽到狀元秀。」
「不然8.9%的概率,你真的以為會輪到火箭隊?」
說實話,陸遠志並不是特別想要大姚去火箭隊,想到之後火箭隊操蛋的球隊經理和一毛不拔不肯補強的操作,作為穿越者,陸遠志當然可以勸大姚不要陷入休斯頓這個大坑。
但考慮到大姚提了那麼多條件,同意的球隊裡火箭隊是最好的選擇了,陸遠志也沒有再勸。
再說了,休斯頓這地方是航天城,誰知道大姚有沒有背負其他任務?
老美媒體整天報導中國竊取了什麼技術,手機的,網站的,卻對大姚團隊和航天城的事隻字不提。
像不像此地無銀三百兩?
不管你信不信,我反正是信了!
大姚聽了很多意見,都是從籃球角度出發的,今天突然聽到陸遠志從選秀抽籤這角度來分析,一下子也沒轉過彎來。
啊?
還能這樣?
不是說好的公平、公正、公開嗎?
敢情全是演給別人看的?
狀元秀,早就內定是我了?
(本章完)
等到姚明熱完身,躺到椅子上,推出了110公斤的臥推後,整個直播間爆炸了。
「臥槽!為什麼看著一身排骨。還能推出110公斤啊!」
「不科學,我肌肉肯定比大姚要大,我只能推80!」
「你能推80就不錯了,我特麼的才推40!」
一般來說,完全沒有訓練基礎的普通人,大概能臥推60%-70%的自身體重,60公斤的成年男性,大概能推40公斤不到。
經過系統的訓練,則會推起80%-100%體重的槓鈴。
而那些健身高手,則是能推起大概1.5倍體重左右的槓鈴,60公斤的成年男性大概能推起90公斤的槓鈴。
如果是全世界健身愛好者唯一的神呂小軍呢?
他的臥推是多少?
抱歉,我們家軍哥根本不去臥推,哈哈哈哈!
不過我們知道,77公斤的軍哥硬拉280公斤根本不需要上腰帶保護。
恐怖如斯!
姚明本身體重134公斤,臥推110公斤似乎也不是特別突出?
不突出個鬼!
可別忘了他226公分的身高和幾乎沒掛肉的身體啊。
本身NBA球員就因為身高過高,臂展過長,在臥推時就非常吃虧,像姚明這樣的情況,別說推了110,就是推出個100,也是刻苦訓練後的成果了。
陸遠志力量不差,但臥推也就120出頭。
足夠了,陸遠志內線的衝擊力,來自於速度加成,自身力量只是基礎。
如果讓陸遠志力量加10,速度減10的話,他肯定不願意。
姚明就走了增重降速這條路,巔峰期姚明的力量足以與奧尼爾抗衡,打個霍華德跟欺負小朋友似的。
但過大的體重,也限制了姚明的移動速度,更是縮短了他的職業生涯。
可不增重,真的能打出來嗎?
我們不知道。
說到臥推,其實當年那支中國隊裡,大家的數據都不差。
大姚增重後,能推到150,大巴有傳言是170,不過更多說的也是150,當然,中國隊隊內還有個力量達人,就是「戰神」劉玉棟。
巔峰劉玉棟臥推150,在國際賽場上與馬龍對抗絲毫不落下風
198的戰神一屁股拱開馬龍衝進內線,馬龍只能犯規才能把劉玉棟拉下來,犯規後還氣得直砸籃球。
所以,別以為上海打八一的時候,大姚被劉玉棟頂飛,你就覺得大姚力量不行。
你以為他還在新手村,結果他已經遇到了頂尖高手!
所以,當姚明還沒完成增重,在與奧尼爾的對決里,就能抗住奧尼爾,並且接連送給奧尼爾3個大帽,直接把奧尼爾打懵了。
還有高手?
2023年男籃世界盃,都說小日子們賽前在場館裡聽到《灌籃高手》的主題曲熱血沸騰,全場飛奔,擊敗強敵。
呵呵!
在這個時間,中國隊球員在賽前聽國歌難道不是熱血沸騰?
不管籃球還是破鼓萬人捶的足球,在21世紀初,小日子們都是妥妥的「恐中」,結果沒想到,職業聯賽搞了二十年,兩大球越來越回去了。
大姚跟著陸遠志的體能訓練練到一半就覺得不對勁了。
尼瑪這就是NBA強度?
國家集訓隊練的已經夠狠了,沒想到陸遠志的訓練強度更高。
特別是折返跑、急停疾跑、橫移等訓練,強度實在是太高了。
不過大姚是體面人,這麼多球迷在看著直播呢,怎麼也得咬咬牙挺下來。
終於跟完陸遠志的一節訓練課,大姚覺得自己都快吐了。
屏幕後的球迷看到陸遠志似乎還遊刃有餘,大姚已經快吐了,紛紛鼓譟了起來。
「差距這麼大嗎?」
「一節訓練課都扛不住?」
不過邁卡帶著的訓練團隊則是面露詫異,瑪德,這麼大個子,還能完成這樣的訓練課?
要是奧尼爾能完成這節訓練課,明天就能上體育報紙的頭版頭條!
「姚,伱真的太神奇了!你居然完成了這節訓練課。」
「我們以為你到一半的時候就堅持不住了!」
邁卡上來一邊替大姚放鬆肌肉,一邊跟大姚聊了起來。
「陸哥不是完成的很輕鬆嗎?」
「別提麥克斯,那傢伙是個怪胎,身體素質遠超常人,這樣的訓練課,國王隊都沒幾個人能完成,更別說你這樣的中鋒了!」
「如果我把今天的訓練視頻傳回國內,那幫說你身體素質不行的『專家』們,估計會驚掉下巴!」
大姚滿頭問號。
什麼情況?
又在新手村遇到終極BOSS了?
我小姚何德何能,打個CBA,能遇到力量的終極BOSS劉玉棟。
隨便來參加一節訓練課,又能遇到體能訓練的終極BOSS陸遠志?
這新手村還是人待的地方?
摔!
歇了好一會,姚明終於緩過勁來,他也想跟陸遠志打聽選秀的情況,便讓陸遠志關了直播。
「大姚,別擔心,你就是這屆的狀元,根本不會有任何意外!」
大姚見陸遠志說的篤定,面露疑惑,怎麼回事?
陸遠志根本不提大姚的表現和實力,而是從另一個大姚根本沒想過的角度跟他解釋。
「你不是提了很多要求嗎?」
「最後只有火箭和很少幾支球隊答應條件了嗎?」
大姚點點頭。
「那不就對了嗎?」
「正是火箭隊答應了你的條件,他們才會抽到狀元秀。」
「不然8.9%的概率,你真的以為會輪到火箭隊?」
說實話,陸遠志並不是特別想要大姚去火箭隊,想到之後火箭隊操蛋的球隊經理和一毛不拔不肯補強的操作,作為穿越者,陸遠志當然可以勸大姚不要陷入休斯頓這個大坑。
但考慮到大姚提了那麼多條件,同意的球隊裡火箭隊是最好的選擇了,陸遠志也沒有再勸。
再說了,休斯頓這地方是航天城,誰知道大姚有沒有背負其他任務?
老美媒體整天報導中國竊取了什麼技術,手機的,網站的,卻對大姚團隊和航天城的事隻字不提。
像不像此地無銀三百兩?
不管你信不信,我反正是信了!
大姚聽了很多意見,都是從籃球角度出發的,今天突然聽到陸遠志從選秀抽籤這角度來分析,一下子也沒轉過彎來。
啊?
還能這樣?
不是說好的公平、公正、公開嗎?
敢情全是演給別人看的?
狀元秀,早就內定是我了?
(本章完)