第256章 良師
「師尊，我可以達到您這種境界嗎？」
徐柯捏緊了拳頭，眼神之中全是興奮和憧憬。
不為別的，只為了她心中的那個夢想——
讓全世界的女孩子，都學會保護自己！ ✿
姜小凡嘴角露出一絲笑容，說道「你相信你可以達到我這個境界，你就能達到。你要是不相信，那誰來教你，你都達不到！」
聽到這話，徐柯陷入了沉思。
對此，姜小凡並沒有打擾，而是任由徐柯去戰勝自己內心的怯懦。
雖然回答一個『我相信我自己』，僅僅只是幾個字。但將其說出口，並且做到，卻要付出不知多少的努力。
這就好像一個身無分文的窮小子，跟一個億萬富翁說，他早晚有一天也能成為億萬富翁一樣。
別人可以不相信他，但他自己必須相信自己。並且，為了這個目標不擇手段！
足足過了一分鐘，徐柯才重重地點頭。
「我相信，我早晚有一天，也能達到師尊您這個境界！」
陸地神仙！
我徐柯早晚有一天，也能成為陸地神仙！
為此，甚至可以付出一切！
「好！」
姜小凡滿意地看著徐柯，如果說徐柯連這點自信都沒有，他真的要考慮要不要教她了。🐤💝 ❻９Ŝ卄υЖ.ℂㄖм ♤♟
不過還好，他的眼光不錯。徐柯心中的信念，比他想像中的還要強！
「既然如此，那我教你第一堂課，馬步！」
姜小凡沒有神經病一樣，跟徐柯扯一大堆有的沒的，凸顯自己很專業很牛逼的話，而是直接就教起了徐柯扎馬步。
畢竟人家凌晨四點半跑過來，要是不好好教別人，姜小凡自己都想罵自己是傻逼了。
而聽到姜小凡的話之後，徐柯撓了撓頭，說道「扎馬步？這個我從小就會扎，是不是這樣的？」
說完之後，徐柯就紮起了四平馬。那四平八穩的樣子，還真像模像樣的。
「不對！」
姜小凡搖了搖頭，說道「馬步，之所以被稱之為馬步，是因為它跟騎馬時候的姿勢很像。你騎在什麼馬背上，你的身體會那麼平穩？木馬嗎？還是石頭馬？」
聽到姜小凡的話，徐柯頓時皺起了眉頭。
因為她確實發現，她剛才扎的馬步，最多就能強健一下大腿深層的肌肉。
至於其他功能性，她並沒有發現還有什麼，最多就是穩一點而已，她也搞不清楚為什麼習武要扎這樣的馬步。
「那，正確的馬步應該是怎樣的呢？」
徐柯直接問道，現在對於國術，她已經有了很濃厚的興趣。所以一有問題，直接就問了出來，而不是讓姜小凡灌輸給她。
「正確的馬步，應該是動態的。你騎在馬背上，一顛一顛的，你更應該學會主動去發力！」
一邊說著，姜小凡一邊彎下膝蓋，然後身體一前一後地有規律地搖晃了起來。他這樣子，倒真像是胯下有一匹馬在奔跑。
「這樣的馬步，不僅可以讓你的身子更穩定，而且你還可以更加靈活，甚至於你發力也會更加順暢！你應該知道，出拳的時候，發力是很重要的。拳擊被成為世界上最科學的搏擊其實是有依據的，他在發力的時候，那發力的模式就很科學。」
「在你蹬地的同時，地會給你一個反作用力。而你的腰胯在這股反作用的催動下，會發生迅速的旋轉。而這旋轉所傳到出來的力，剛好可以通過肩膀傳遞到拳頭。」
「而我們在扎馬步的時候，腳步一搖一晃之間，剛好可以適應這種發力模式！」
「啪！」
姜小凡話音剛落，右手直接成拳打了出去。那一瞬間的爆發，將空氣迅速擠壓在一起，發出一聲刺耳的爆鳴。
而見到這一幕，徐柯頓時瞪大了雙眼。
她沒想到，一個簡簡單單的馬步，竟然會有這麼多講究。
「我再將一個簡單的例子，你在健身房當教練，肯定練過深蹲。而淺蹲這個動作，跟扎馬步挺像的。至少它那發力模式特別像。就是你在起來的一瞬間，通過蹬地，然後伸直膝蓋並且頂髖。經常練習這個動作，同時也可以提升你的爆發力。」
聽到姜小凡這話，徐柯還真的做起了淺蹲。
雙腳分開與肩同寬，而後膝蓋微微往下，髖部也微微彎曲。而在呼氣的一瞬間，蹬地，伸膝，伸髖一氣呵成。
「真的，我真的感受到一股力在快速的傳遞。只不過這股力不是向前，而是向上走。」
姜小凡點了點頭，對徐柯還是比較滿意的。
這個姑娘不愧是學健身出來的，雖然沒系統練過拳擊啥的，但是對於他講這些理解的還很快。
「沒錯！我們後面要學的，就是如何利用這股勁力。讓它順著我們的心意去走，而不是讓它傻乎乎地只會往上走。」
一邊說著，姜小凡又一邊演練了起來。每一拳打出，都發出噼里啪啦的聲音，氣勢特別嚇人。
「只要你掌握了這種方法，那你可以讓這股力從拳頭打出去，可以從腳打出去，甚至可以從全身上下任何一處地方打出去。等你達到了這種境界，恭喜你，你已經入門，成為了一名黃階武者！」
接下來的時間，姜小凡沒有講太多，而是任由徐柯開始自顧自地紮起了馬步來。
不得不說，徐柯不僅她沒吃聰慧，而且她還特別有毅力。即便是還沒扎一會，腿就在瘋狂打抖，她也沒停下來的意思。
在兩人旁邊，武小玉安靜地看著姜小凡教導徐柯。
這個畫面，跟她想像的有些不太一樣。
在她想來，姜小凡收這麼漂亮的一個女徒弟，肯定是為了占她便宜。
在教她功夫的同時，占她的便宜。但是從始至終，姜小凡一直都在很認真地腳徐柯。那認真程度，甚至讓武小玉都自愧不如。
因為她捫心自問，她對國術的理解，真的還不如姜小凡深刻。
只有對國術理解得夠深刻，才能在教別人的時候，舉重若輕地講出來，也能讓別人更容易地接受。
「沒想到這個變態，竟然還是一個良師。看來，真的是人不可貌相啊！」
徐柯捏緊了拳頭，眼神之中全是興奮和憧憬。
不為別的，只為了她心中的那個夢想——
讓全世界的女孩子，都學會保護自己！ ✿
姜小凡嘴角露出一絲笑容，說道「你相信你可以達到我這個境界，你就能達到。你要是不相信，那誰來教你，你都達不到！」
聽到這話，徐柯陷入了沉思。
對此，姜小凡並沒有打擾，而是任由徐柯去戰勝自己內心的怯懦。
雖然回答一個『我相信我自己』，僅僅只是幾個字。但將其說出口，並且做到，卻要付出不知多少的努力。
這就好像一個身無分文的窮小子，跟一個億萬富翁說，他早晚有一天也能成為億萬富翁一樣。
別人可以不相信他，但他自己必須相信自己。並且，為了這個目標不擇手段！
足足過了一分鐘，徐柯才重重地點頭。
「我相信，我早晚有一天，也能達到師尊您這個境界！」
陸地神仙！
我徐柯早晚有一天，也能成為陸地神仙！
為此，甚至可以付出一切！
「好！」
姜小凡滿意地看著徐柯，如果說徐柯連這點自信都沒有，他真的要考慮要不要教她了。🐤💝 ❻９Ŝ卄υЖ.ℂㄖм ♤♟
不過還好，他的眼光不錯。徐柯心中的信念，比他想像中的還要強！
「既然如此，那我教你第一堂課，馬步！」
姜小凡沒有神經病一樣，跟徐柯扯一大堆有的沒的，凸顯自己很專業很牛逼的話，而是直接就教起了徐柯扎馬步。
畢竟人家凌晨四點半跑過來，要是不好好教別人，姜小凡自己都想罵自己是傻逼了。
而聽到姜小凡的話之後，徐柯撓了撓頭，說道「扎馬步？這個我從小就會扎，是不是這樣的？」
說完之後，徐柯就紮起了四平馬。那四平八穩的樣子，還真像模像樣的。
「不對！」
姜小凡搖了搖頭，說道「馬步，之所以被稱之為馬步，是因為它跟騎馬時候的姿勢很像。你騎在什麼馬背上，你的身體會那麼平穩？木馬嗎？還是石頭馬？」
聽到姜小凡的話，徐柯頓時皺起了眉頭。
因為她確實發現，她剛才扎的馬步，最多就能強健一下大腿深層的肌肉。
至於其他功能性，她並沒有發現還有什麼，最多就是穩一點而已，她也搞不清楚為什麼習武要扎這樣的馬步。
「那，正確的馬步應該是怎樣的呢？」
徐柯直接問道，現在對於國術，她已經有了很濃厚的興趣。所以一有問題，直接就問了出來，而不是讓姜小凡灌輸給她。
「正確的馬步，應該是動態的。你騎在馬背上，一顛一顛的，你更應該學會主動去發力！」
一邊說著，姜小凡一邊彎下膝蓋，然後身體一前一後地有規律地搖晃了起來。他這樣子，倒真像是胯下有一匹馬在奔跑。
「這樣的馬步，不僅可以讓你的身子更穩定，而且你還可以更加靈活，甚至於你發力也會更加順暢！你應該知道，出拳的時候，發力是很重要的。拳擊被成為世界上最科學的搏擊其實是有依據的，他在發力的時候，那發力的模式就很科學。」
「在你蹬地的同時，地會給你一個反作用力。而你的腰胯在這股反作用的催動下，會發生迅速的旋轉。而這旋轉所傳到出來的力，剛好可以通過肩膀傳遞到拳頭。」
「而我們在扎馬步的時候，腳步一搖一晃之間，剛好可以適應這種發力模式！」
「啪！」
姜小凡話音剛落，右手直接成拳打了出去。那一瞬間的爆發，將空氣迅速擠壓在一起，發出一聲刺耳的爆鳴。
而見到這一幕，徐柯頓時瞪大了雙眼。
她沒想到，一個簡簡單單的馬步，竟然會有這麼多講究。
「我再將一個簡單的例子，你在健身房當教練，肯定練過深蹲。而淺蹲這個動作，跟扎馬步挺像的。至少它那發力模式特別像。就是你在起來的一瞬間，通過蹬地，然後伸直膝蓋並且頂髖。經常練習這個動作，同時也可以提升你的爆發力。」
聽到姜小凡這話，徐柯還真的做起了淺蹲。
雙腳分開與肩同寬，而後膝蓋微微往下，髖部也微微彎曲。而在呼氣的一瞬間，蹬地，伸膝，伸髖一氣呵成。
「真的，我真的感受到一股力在快速的傳遞。只不過這股力不是向前，而是向上走。」
姜小凡點了點頭，對徐柯還是比較滿意的。
這個姑娘不愧是學健身出來的，雖然沒系統練過拳擊啥的，但是對於他講這些理解的還很快。
「沒錯！我們後面要學的，就是如何利用這股勁力。讓它順著我們的心意去走，而不是讓它傻乎乎地只會往上走。」
一邊說著，姜小凡又一邊演練了起來。每一拳打出，都發出噼里啪啦的聲音，氣勢特別嚇人。
「只要你掌握了這種方法，那你可以讓這股力從拳頭打出去，可以從腳打出去，甚至可以從全身上下任何一處地方打出去。等你達到了這種境界，恭喜你，你已經入門，成為了一名黃階武者！」
接下來的時間，姜小凡沒有講太多，而是任由徐柯開始自顧自地紮起了馬步來。
不得不說，徐柯不僅她沒吃聰慧，而且她還特別有毅力。即便是還沒扎一會，腿就在瘋狂打抖，她也沒停下來的意思。
在兩人旁邊，武小玉安靜地看著姜小凡教導徐柯。
這個畫面，跟她想像的有些不太一樣。
在她想來，姜小凡收這麼漂亮的一個女徒弟，肯定是為了占她便宜。
在教她功夫的同時，占她的便宜。但是從始至終，姜小凡一直都在很認真地腳徐柯。那認真程度，甚至讓武小玉都自愧不如。
因為她捫心自問，她對國術的理解，真的還不如姜小凡深刻。
只有對國術理解得夠深刻，才能在教別人的時候，舉重若輕地講出來，也能讓別人更容易地接受。
「沒想到這個變態，竟然還是一個良師。看來，真的是人不可貌相啊！」