第263章 訓練計劃升級！
在勒沃庫森的第一堂訓練課上，蘇雲直接就行使了自己隊長的特權。
他與主教練薩默爾商議之後，並且在武大磊同意的情況下，為武大磊制定了專屬的訓練計劃。
這份訓練計劃就是之前巴拉克完成的升級版。
《身體強化訓練V2.0》
一、耐力訓練：
1、帶球長跑：40km，五個小時以內完成（相當於馬拉松）。
二、力量訓練
1、腿部力量：高抬腿跑2000次。
2、上肢力量：伏地挺身200個；引體向上200個。
3、腰腹力量訓練：仰臥起坐帶轉體300次；器械划船300次。
三、平衡訓練
......
本訓練計劃，需要連續在三天內完成訓練任務。一旦開啟訓練之後，如果中途停止將不會獲得獎勵，獎勵只能獲得一次。
這份訓練計劃公布出來以後，勒沃庫森的球員一片譁然！
他們看了看又瘦又小的武大磊，又看了看高大威猛的巴拉克，全都露出了不可思議的表情。
武大磊看過蘇雲的訓練計劃，也覺得自己難以完成。
坐在場邊的板凳上，武大磊苦著臉對蘇雲說道：「蘇雲，你確定一天一個馬拉松，這是訓練足球運動員？而且還讓我帶著球跑？」
蘇雲把巴拉克推到了武大磊的面前，然後介紹道：「這位你應該認識吧？德國隊的隊魂，巴拉克！」
巴拉克被人像是賣肉一樣的推出來，一臉的不悅。
不過武大磊倒是對於巴拉克非常的尊重。
他連忙站起身來，恭敬地說道：「你好巴拉克，你是我的偶像，很高興認識你。」
巴拉克剛要和武大磊握手，蘇雲直接把巴拉克推到了一邊說道：「什麼偶像？在這裡，只有一個老大，就是我！」
武大磊聞言，一臉尷尬地看向了巴拉克，因為他怎麼看都覺得巴拉克更像是老大。
不過巴拉克卻並沒有對蘇雲的話感到生氣，反而是理所當然地聳了聳肩。
畢竟蘇雲早已經用實力證明了自己，在這支球隊，就沒有誰是不服蘇雲的。
蘇雲接著對武大磊說道：「巴拉克本來都已經要退役了，可就是練習了我的訓練計劃之後，才重回巔峰的！所以你現在要做的就是相信我！只需要三天，你一定會得到巨大的提高的！」
「三天？」武大磊思考了一下，然後默默的點了點頭，「三天就三天！」
他心想，反正距離下一場德甲聯賽還有六天，拿出這三天來提高自己，時間上應該沒有什麼問題。
這時，巴拉克也走了過來拍了拍武大磊的肩膀。
「武大磊，這份訓練計劃真的非常的奇妙！我想裡面一定蘊含著東方的某種魔法，我練過之後，真的讓我重回了巔峰！所以你一定要試一試！」
看著自己的偶像也這麼說，武大磊堅定地點了點頭。
隨後，在馬可的安排下，武大磊就開始了自己到勒沃庫森的特訓。
只不過，說起來容易，做起來難。
第一項40km帶球跑的耐力訓練，直接就差一點讓武大磊崩潰！
跑了十公里左右之後，武大磊就感覺到自己有一些撐不住了。之前雖然在華夏也進行過耐力訓練，但是這種一上來就跑馬拉松的這種，他是真的沒見過也沒聽說過。
反倒是蘇雲看到武大磊被折磨的樣子非常的開心。
因為除了武大磊本身會因為訓練計劃而得到提高之外，根據之前的經驗，蘇雲還會得到額外的屬性點！
什麼最值錢？
屬性點最值錢！
不但可以提升自己，而且還可以洞察場上對手的球員！
現在蘇雲看著武大磊，就像是看到行走的屬性點一般！
武大磊此時還不知道，他已經被蘇雲賣了，卻還在給蘇雲數錢呢！
而由於武大磊的到來，勒沃庫森除了召開了新聞發布會與歡迎會之外，他第一天的訓練，也改為了公開訓練，因此來觀看訓練的記者們，也發現了武大磊的訓練與別人不同。
經過多方打聽之後，他們也了解到了武大磊的訓練計劃。
只不過，當記者們得知了訓練計劃之後，卻全都表現出了一副嘲諷的樣子。
一位來自德國本土的記者：「這是我見過最瘋狂的訓練計劃！我不知道為什麼勒沃庫森的教練組會做出這樣的安排，但是我覺得這全都是無用功！球員想要成長，從來都是日積月累的，而不是一蹴而就的！而且在我看來，華夏球員的身體素質也就那樣吧，無論怎麼訓練也不可能有太大的提高！」
一位來自西班牙的記者：「勒沃庫森看來是想要複製皇家貝蒂斯謝鵬飛的成功吧？這簡直就是天方夜譚！華夏優秀的球員就那麼多！不可能隨便拉來一個就能成為球星的！我覺得他們有這個功夫，還是想一想怎麼把蘇雲留下來吧！」
一位來自日本的記者：「哈哈哈...可笑！異想天開！跑一跑馬拉松，就想要得到提高？簡直就是痴心妄想！武大磊可不是巴拉克，巴拉克能夠重返巔峰，是因為人家本身就擁有這樣的實力！武大磊？他沒有這個實力也學人家那樣訓練？可笑至極！愚蠢至極！」
就在記者們對武大磊的訓練指指點點的時候，這位來自日本的記者，乾脆在看台上就開始編輯起了文章。
文章的內容主要寫的就是武大磊的第一次訓練。
在文章中，這位記者用極為輕蔑的口氣對武大磊的訓練進行了點評。
他還重點地表示，武大磊的訓練方式，根本就不適用於華夏球員，也不適用於東亞的球員！日本足球一直在尋找最適合東亞人訓練的方式，並且已經初有成效，在德甲的成功也印證了這一點！反倒是武大磊的這種方式，完全就是理想化的！日本足球早就證明過這種暴力的訓練方式不可能成功，日本球員都做不到的事情，華夏球員就更不可能做到了！
這篇文章一經發出，立刻就在日本與華夏掀起了軒然大波！
日本球迷紛紛表示贊同這名記者的觀點，並且等著看武大磊的笑話，還有不少球迷認為，連著三天馬拉松訓練，這根本就是不可能完成的任務！
而華夏球迷這邊，雖然想為武大磊找一些說辭，但練馬拉松的方式，實在是讓他們無話可說。
就連老A也忍不住練聯繫到了勒沃庫森俱樂部的主席，對武大磊的訓練方式進行了一番溝通。
直到得知這種訓練方式只會維持三天之後，老A才算是沒有繼續追究，但是也保留了隨時干預的權利。
因為在老A看來，武大磊就是最後的希望，他可不想武大磊不但沒有成功，反而變成一個笑話。
他與主教練薩默爾商議之後，並且在武大磊同意的情況下，為武大磊制定了專屬的訓練計劃。
這份訓練計劃就是之前巴拉克完成的升級版。
《身體強化訓練V2.0》
一、耐力訓練：
1、帶球長跑：40km，五個小時以內完成（相當於馬拉松）。
二、力量訓練
1、腿部力量：高抬腿跑2000次。
2、上肢力量：伏地挺身200個；引體向上200個。
3、腰腹力量訓練：仰臥起坐帶轉體300次；器械划船300次。
三、平衡訓練
......
本訓練計劃，需要連續在三天內完成訓練任務。一旦開啟訓練之後，如果中途停止將不會獲得獎勵，獎勵只能獲得一次。
這份訓練計劃公布出來以後，勒沃庫森的球員一片譁然！
他們看了看又瘦又小的武大磊，又看了看高大威猛的巴拉克，全都露出了不可思議的表情。
武大磊看過蘇雲的訓練計劃，也覺得自己難以完成。
坐在場邊的板凳上，武大磊苦著臉對蘇雲說道：「蘇雲，你確定一天一個馬拉松，這是訓練足球運動員？而且還讓我帶著球跑？」
蘇雲把巴拉克推到了武大磊的面前，然後介紹道：「這位你應該認識吧？德國隊的隊魂，巴拉克！」
巴拉克被人像是賣肉一樣的推出來，一臉的不悅。
不過武大磊倒是對於巴拉克非常的尊重。
他連忙站起身來，恭敬地說道：「你好巴拉克，你是我的偶像，很高興認識你。」
巴拉克剛要和武大磊握手，蘇雲直接把巴拉克推到了一邊說道：「什麼偶像？在這裡，只有一個老大，就是我！」
武大磊聞言，一臉尷尬地看向了巴拉克，因為他怎麼看都覺得巴拉克更像是老大。
不過巴拉克卻並沒有對蘇雲的話感到生氣，反而是理所當然地聳了聳肩。
畢竟蘇雲早已經用實力證明了自己，在這支球隊，就沒有誰是不服蘇雲的。
蘇雲接著對武大磊說道：「巴拉克本來都已經要退役了，可就是練習了我的訓練計劃之後，才重回巔峰的！所以你現在要做的就是相信我！只需要三天，你一定會得到巨大的提高的！」
「三天？」武大磊思考了一下，然後默默的點了點頭，「三天就三天！」
他心想，反正距離下一場德甲聯賽還有六天，拿出這三天來提高自己，時間上應該沒有什麼問題。
這時，巴拉克也走了過來拍了拍武大磊的肩膀。
「武大磊，這份訓練計劃真的非常的奇妙！我想裡面一定蘊含著東方的某種魔法，我練過之後，真的讓我重回了巔峰！所以你一定要試一試！」
看著自己的偶像也這麼說，武大磊堅定地點了點頭。
隨後，在馬可的安排下，武大磊就開始了自己到勒沃庫森的特訓。
只不過，說起來容易，做起來難。
第一項40km帶球跑的耐力訓練，直接就差一點讓武大磊崩潰！
跑了十公里左右之後，武大磊就感覺到自己有一些撐不住了。之前雖然在華夏也進行過耐力訓練，但是這種一上來就跑馬拉松的這種，他是真的沒見過也沒聽說過。
反倒是蘇雲看到武大磊被折磨的樣子非常的開心。
因為除了武大磊本身會因為訓練計劃而得到提高之外，根據之前的經驗，蘇雲還會得到額外的屬性點！
什麼最值錢？
屬性點最值錢！
不但可以提升自己，而且還可以洞察場上對手的球員！
現在蘇雲看著武大磊，就像是看到行走的屬性點一般！
武大磊此時還不知道，他已經被蘇雲賣了，卻還在給蘇雲數錢呢！
而由於武大磊的到來，勒沃庫森除了召開了新聞發布會與歡迎會之外，他第一天的訓練，也改為了公開訓練，因此來觀看訓練的記者們，也發現了武大磊的訓練與別人不同。
經過多方打聽之後，他們也了解到了武大磊的訓練計劃。
只不過，當記者們得知了訓練計劃之後，卻全都表現出了一副嘲諷的樣子。
一位來自德國本土的記者：「這是我見過最瘋狂的訓練計劃！我不知道為什麼勒沃庫森的教練組會做出這樣的安排，但是我覺得這全都是無用功！球員想要成長，從來都是日積月累的，而不是一蹴而就的！而且在我看來，華夏球員的身體素質也就那樣吧，無論怎麼訓練也不可能有太大的提高！」
一位來自西班牙的記者：「勒沃庫森看來是想要複製皇家貝蒂斯謝鵬飛的成功吧？這簡直就是天方夜譚！華夏優秀的球員就那麼多！不可能隨便拉來一個就能成為球星的！我覺得他們有這個功夫，還是想一想怎麼把蘇雲留下來吧！」
一位來自日本的記者：「哈哈哈...可笑！異想天開！跑一跑馬拉松，就想要得到提高？簡直就是痴心妄想！武大磊可不是巴拉克，巴拉克能夠重返巔峰，是因為人家本身就擁有這樣的實力！武大磊？他沒有這個實力也學人家那樣訓練？可笑至極！愚蠢至極！」
就在記者們對武大磊的訓練指指點點的時候，這位來自日本的記者，乾脆在看台上就開始編輯起了文章。
文章的內容主要寫的就是武大磊的第一次訓練。
在文章中，這位記者用極為輕蔑的口氣對武大磊的訓練進行了點評。
他還重點地表示，武大磊的訓練方式，根本就不適用於華夏球員，也不適用於東亞的球員！日本足球一直在尋找最適合東亞人訓練的方式，並且已經初有成效，在德甲的成功也印證了這一點！反倒是武大磊的這種方式，完全就是理想化的！日本足球早就證明過這種暴力的訓練方式不可能成功，日本球員都做不到的事情，華夏球員就更不可能做到了！
這篇文章一經發出，立刻就在日本與華夏掀起了軒然大波！
日本球迷紛紛表示贊同這名記者的觀點，並且等著看武大磊的笑話，還有不少球迷認為，連著三天馬拉松訓練，這根本就是不可能完成的任務！
而華夏球迷這邊，雖然想為武大磊找一些說辭，但練馬拉松的方式，實在是讓他們無話可說。
就連老A也忍不住練聯繫到了勒沃庫森俱樂部的主席，對武大磊的訓練方式進行了一番溝通。
直到得知這種訓練方式只會維持三天之後，老A才算是沒有繼續追究，但是也保留了隨時干預的權利。
因為在老A看來，武大磊就是最後的希望，他可不想武大磊不但沒有成功，反而變成一個笑話。